新西兰中国城 网讯 据最近的一项调查发现,新西兰人每周运动量不到一次,令人堪忧。
南十字健康组织(Southern Cross Health)受委托对2000人进行的一项研究发现,近四分之一的人每周运动的次数少于一次,另有四分之一的人每天都运动。
卫生部建议,成年人每周至少坚持五天做适度的运动,每次至少30分钟。有超过六成的受访者未达到要求。
惠灵顿和达尼丁是民众健身最积极的城市:近一半的受访者每周至少运动四次。奥克兰是民众健身最不积极的城市,四成五受访者每周只运动一次甚至更少。
一家独立的研究公司的调查发现,30岁以下以及50岁以上的受访者是最积极参与运动的年龄段,男女的运动习惯大致相同的。
不经常运动的常见原因包括无时间、无余钱和不方便。
肥胖趋势防治机构的女发言人罗宾•图马斯说,研究结果与全球趋势相一致,没有时间运动是民众运动量不达标准的最重要的原因。
30~50岁年龄段的民众因为时间有限分身乏术,尤其是需要把精力放在照顾家庭和父母身上。