那么，献血前须注意哪些问题呢？专家介绍，为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

    此外，献血者要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

    若有献血意愿，市民可在三峡广场献血车或西南医院外科大楼献血大厅进行献血。咨询电话：68754198。

    相关新闻：以下疑虑大可不必

    疑虑1、感染—— 一人一针保证安全

    采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求，绝对保证“一人一针”，参加无偿献血不会感染疾病，更不会发生感染肝炎与艾滋病等现象。

    疑虑2、伤身——不仅不会影响人体免疫，还有可能提高

    构成人体免疫力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个健康成年人，一次献血200~400毫升，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%~2%，失去的白细胞1~2小时就能从骨髓得到补充。献血后人体的代谢会加快，从一定角度上来讲是可以提高自身免疫力的。

    疑虑3、医院以血牟利——用血其实只收成本费

    有的朋友质疑为什么献血无偿、用血收费，其实医院收取的不是血液的价格，而是血液采集、检验、加工、储存、运输等成本费。为了保证血液的清洁安全，必须进行多次检验、分离，好比从江河水转变为可以饮用的自来水，会产生费用一样。患者用血缴纳费用的标准由国家卫生、物价等行政部门共同制定，全国统一。