在此前夕，记者邀请知名控烟机构新探健康发展研究中心的控烟专家们就“烟霾”的危害以及“最严控烟令”的重要细节进行了梳理。如果你就是那位“瘾君子”，以下注意事项请对照自查；如果你身边的人还在制造“烟霾”，以下这些就是你理直气壮予以制止的“武器”：

　　【“烟霾”ＶＳ雾霾】

　　科学研究表明，在门窗关闭的情况下，室外空气中的微小颗粒物仍会进入室内，外界环境会直接影响到室内空气质量。“烟霾”即二手烟是室内ＰＭ２．５的重要来源。实验检出烟霾中存在多种致癌物，如烟草特有亚硝胺、金属镉及多种多环芳烃。室内空气由于烟草烟雾的影响，微小颗粒物ＰＭ２．５会急速上升。在面积为１５平方米的室内，燃烧２支烟，ＰＭ２．５浓度即可迅速攀升至５００微克／立方米，这已经达到重度污染甚至严重污染的程度。

　　研究结果显示，粒径在０．２５微米至０．５０微米的颗粒物的浓度与居民健康危害的关系最为显著，对心血管影响尤甚，且粒径越小，健康危害越大。室内烟雾的颗粒物粒径更小，约为０．１０７微米至０．２５５微米，极不容易察觉，又极其容易经过呼吸道进入肺部，穿透肺泡，进入血液循环，到达人体所有的器官，危害健康。相比室外，室内二手烟产生的ＰＭ２．５未受重视，其实影响更大。

　　【“烟霾”到底有多毒？】

　　据研究人员介绍，二手烟是７０００多种化学物质的复杂混合物，其中含有至少６９种已知致癌物。世界卫生组织国际癌症研究机构将二手烟列为致癌物。

　　二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。具体来说，成年人暴露会导致急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。孕妇暴露二手烟会给导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。二手烟暴露还可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

　　即使是少量吸入二手烟，也会对健康产生危害。所以，室内完全禁止吸烟是避免危害的最有效方法。

　　【公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内禁止吸烟】

　　其中，室内公共场所应包括餐厅、宾馆、ＫＴＶ、交通等候区、商场等室内公共场所；工作场所的室内区域应包括办公室、办公楼内过道、卫生间等；公共交通工具应包括公交车、地铁、出租车等。

　　【以下公共场所、工作场所的室外区域禁止吸烟】

　　包括：幼儿园、中小学校、少年宫、儿童福利机构等以未成年人为主要活动人群的场所；对社会开放的文物保护单位；体育场、健身场的比赛区和坐席区；妇幼保健机构、儿童医院。

　　此外，北京市人民政府可以根据举办大型活动的需要，临时划定禁止吸烟的室外区域。

　　【被禁烟的场所，有何义务？】

　　禁烟场所的经营者、管理者的义务包括：建立管理制度，做好宣传教育；设置法定禁烟标识；不提供烟具和附有烟草广告的物品；发现吸烟情况积极劝阻；制作并留存禁烟检查工作记录。

　　根据规定，没有依照条例履行控烟义务的场所将受到消费者的投诉举报，最高罚款１万元。

　　【在禁烟场所遭遇二手烟时怎么办？】

　　可以要求场所工作人员上前劝阻；可以自己上前劝阻；可以拨打１２３２０或前往微信平台“无烟北京”投诉举报。

　　【为预防未成年人吸烟，看到下列行为，也可以劝阻或举报】

　　利用大众媒体发布或变相发布烟草广告；在公共场所和公共交通工具做烟草广告；设置户外烟草广告；烟草促销、冠名赞助活动；向未成年人出售烟草制品；在幼儿园、中小学、少年宫及其周边１００米内销售烟草制品；通过自动售货机、互联网非法销售烟草。