1月27日起，记者把《重庆2014婚恋报告》调查结果逐一与读者分享，今日分享主题是剩男现状。本报婚恋专家团分析发现，一半剩男厌烦单身日子，工作之余却大都憋在家里上网、打游戏，甚至一呆就10小时以上。希望给单身的你提个醒———在生活细节、心态方面稍作改变，爱情和婚姻也许就不会远。

　　休息日除夜晚睡觉外平均独处时间多长？

　　成天独处破罐破摔

　　调查显示，64.7%的单身男性休息日独处6小时以上，36.6%超过10小时。“除开夜晚睡觉，独处2~6小时最佳。阅读、画画、健身等，对减压和梳理心情有利。”国家婚姻家庭咨询师、婚恋专家团专家钱丰认为，28岁以后因为工作加班、应酬话说太多等，男性追寻独处的意愿更强烈。个人独处时间越长，意味着越习惯单身日子，一旦拥有新交往对象，这种习惯会阻碍恋爱磨合，“摆脱单身前，一定要打起精神来，不能破罐子破摔。” 工作之外私人时间如何安排？无人约会宁当宅男 “无论在家打游戏还是发呆，原因只有一个，没人约，不知走哪儿去。数据显示，六成单身者愿意参加朋友聚会，这说明在有人约的情况下，他们不会宅在家里。”钱丰认为，剩男结交异性被动、逃避现实躲在家里，是被剩下的原因，“建议抛开面子宣布自己单身，接受周边人关注，参与相亲。”例如朋友打电话邀约，别撒谎说有事不参加，在体育运动、聚会野炊等过程中，存在接触新异性可能。来自全国数据，参加相亲活动的男士占2.1%，女士2%。在重庆，参与调查单身男无一选择相亲，2.2%女生有相亲经历。全国来看，男生比女生主动积极，重庆男生则全然被动。“全国有66.6%剩男选择在家上网，重庆超过全国平均值10.3%，剩男问题早该重视，不能一拖再拖了。”钱丰说。

　　你认为自己单身原因？

　　圈子太窄只是借口

　　“圈子窄只是借口，与环境无关，是自身造成。综合以上数据，单身者独处时间长，精力主要放在工作、上网、吃美食等方面，相亲没计划、目的性不强，不察觉间已放弃结识异性机会。”钱丰说。目前你找另一半态度是什么？剩男脱单更显着急想尽快结束单身找个伴侣的单身男性占48.7%，比女性高出8.7%，脱单意愿更强烈。“男性承担社会压力大，需要关怀，脱单意愿强烈不足为奇，依然单身说明很理性，不因需要爱情而盲目恋爱。”钱丰认为，社会应给予单身者宽容和支持，不应过分质疑其单身原因。

　　目前你每月收入主要花在哪些方面？

　　投入太少重视不够

　　“脱单精力和费用投入少，成功率肯定小一些，维护人际关系也需要成本。单身男女在约会上不舍得投入，说明口上说要脱单，内心重视却不够。”钱丰认为，现在的人求实际、讲平等，许多男性不愿充当冤大头，不喜欢的女性他们不愿投入无效成本，“很多人相亲第一次见面，女生察觉男生抠门，直接生厌不再接触。”

　　钱丰说，约会成本一定要列入日常计划。约会时，男方请吃饭，女方可以出小头，例如买冰淇淋、看电影等，无形中赢得男方好感。“不一定讲究名牌。经济条件有限采用少花钱、甚至不花钱的方式，爬山、吃小面、夜宵大排档等。打肿脸充胖子迟早会被看穿，用心同样打动人。”

　　你是否满意现在单身生活？

　　剩男半数心动不行动

　　数据显示，53.8%的单身男及35.7%的单身女对生活总体不甚满意。“委婉地说是不满意，实际上在我这咨询的剩男，已讨厌单身、厌倦被剩下的生活。”钱丰说，“明明单身却不努力追求，顺其自然、坐观其变，态度与旁观者差不了多少。”

　　为何男性不满意程度高于女性？钱丰认为，女性与家人、朋友相处更亲密，遇到挫折可寻求倾诉和依赖，男性隐忍、独立，所以情感需求更高。

　　你什么情况下感到特别孤单？

　　孤独大侠强颜欢笑

　　记者调查发现，重庆单身男女中，84.6%的剩男时常感觉孤单，62.2%的剩女有同感。

　　钱丰认为，男生的孤单感容易被外在的、直接的情景触动，例如“夜晚一个人在空荡荡屋子”和“看到其他情侣相互间关爱举止”；女生则一旦生病或受委屈，孤单感便涌上心头。钱丰说，90后已逐渐进入晚婚年龄，那些自称“还年轻、不着急”的80后剩男剩女，只是在强颜欢笑罢了，“与其充当孤独大侠，不如试问自己，是否为幸福真正努力过一次？”

　　专家观点：天上不会掉下另一半

　　“一边感叹孤单寂寞冷，一边家里蹲不结交异性，你们这样能不剩下吗？”钱丰认为，剩男剩女都是自身造成。许多剩男找对象懒惰，期待在某时某地偶遇女神，这种像中彩票一样的概率非常小。“天上不会掉老婆，爱情国度里别守株待兔。”钱丰建议，想法脱单、主动架起桥梁之前，先审视5个单身原因———是否择偶要求高？不懂自身需要？过于被动？工作太忙？生活圈子窄？钱丰提醒，很多男性认为“你不喜欢我，没必要再接触了”，追求快刀斩乱麻，这样很可能错失真爱。遇见真心喜欢的人不容易，不妨再坚持一下。

　　小编的话

　　“什么没遇见理想的男性啊，其实是不愿上战场，不愿付出任何辛劳，却抱怨得不到宝物，只是想不劳而获的懒人而已。这样的女人叫傲慢。”最近热播日剧《今天不上班》里的这句台词，女观众们纷纷表示膝盖中枪无数。看了今日本报的剩男现状报告，相信很多男性读者也有同感。世上没有不劳而获，感情和婚姻也是如此，不管剩男剩女，遇见女神男神，就大胆出击吧！