摒弃“头疼医头脚痛医脚”

　　老套观念

　　“身体疾病大部分都不是单一病因。有的人左手间歇性麻木、脖子痛、牙痛、突感恶心呕吐,都该留意是否患有心脏疾病。在进行专科治疗前,应该进行一次心内科检查。”第三军医大学大坪医院心血管内科主任曾春雨说,“现在很多患者在牙痛时就去牙科医院进行专科治疗,但往往是在拔牙后还会感觉到疼痛,这是因为患者牙痛的病因并非出在口腔内,而是心脏出了问题,引起牙痛这一表象。”

　　控制盐摄入量防止

　　“病从口入”

　　曾春雨认为,超标摄入盐、脂肪、胆固醇,是引起高血压、冠心病等慢病的重要因素。根据世界卫生组织规定,一人一天摄入的盐不能多于6克,摄入的钠不能多于2克。而重庆人偏爱的火锅、腊肉等食物含盐量都较高,因此重庆人在吃这些东西时要有节制。对于已经患有高血压、冠心病的患者,更是要降低盐、脂肪、胆固醇的摄入,在保证营养均衡的条件下控制饮食。

　　“三道防线”

　　助心脏健康

　　重医一院心血管内科副主任罗素新介绍,心脏疾病预防有三道防线。第一道防线为预防发病的危险因素,即“防范于未然”。冠心病是当今社会危害中老年健康和生命的主要杀手,患有高血压、糖尿病、高血脂或者吸烟、肥胖的人群较健康人群更容易患冠心病,要预防患冠心病,必须将预防提前,通过规律生活、合理膳食来预防。第二道防线为预防患心血管疾病,其高危因素包括高血压、糖尿病、高血脂等,此类患者要高度重视所患疾病,及时就诊和治疗,长期坚持服药,控制病情防止恶化。第三道防线是在患有心脏疾病后,要坚持治疗,防止病情反复或进一步恶化。如发生急性胸闷、胸痛等不适时,要高度怀疑冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞,需立即呼叫120或去医院就诊,时间就是生命。另外,心脏疾病治疗是漫长的,必须坚持服药,定期检查。