重庆频道消息 11月14日是联合国糖尿病日，从2009年到2013年，世界卫生组织计划均以糖尿病教育与预防为主，今年的主题是“保护我们的未来，关注糖尿病”。重庆市糖尿病治疗中心李启富医生表示，最新统计数据表明，重庆糖尿病患者的人数正在呈现逐年上升的趋势，其中，年轻化的发展趋势明显。李启富称，重庆糖尿病患病人数为总人口的10％，这意味着每10人就有一人患有糖尿病，并且在患病人群中，青少年就占据了10％比例。
    青少年患病率持续增加
    记者在大坪医院肾病科看到一份最新统计数据，显示目前全世界有3.5亿人患有糖尿病，其中80％生活在发展中国家。每年有３００多万糖尿病患者死于心脏病发作、中风和肾功能衰竭等问题。世界卫生组织预测，到2030年，与糠尿病有关的死亡人数将增加三分之二。由于人口老化和不健康的生活方式、全球化的综合因素，这一疾病日益变得更加普遍。
    大坪医院肾病科副主任医师李开龙表示，近年来，糖尿病已成为全球范围内的重大公共卫生问题,是造成心脑血管疾病、失明、截肢以及肾衰的最主要原因。
   李开龙说，中年人和肥胖人群已成糖尿病高发人群，其中，肥胖人群的患病率最高，“这主要是因为现代生活中，人们很容易摄入高热量高脂肪食品，并且缺乏运动，饮食不规律等，都容易引发糖尿病，而这些生活习惯，又恰恰是肥胖的重要诱因。”
    据了解，在重庆的患病人群中，平均发病年龄为45岁，而18岁以下青少年儿童糖尿病发病率也在持续上升。“糖尿病已成为仅次于哮喘的儿童第二大慢性疾病。”李开龙说。
    “青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的10%，并且每年还在以近10%的幅度上升。”李开龙说，临床上11岁至14岁是儿童糖尿病高发年龄。而肥胖和遗传因素是导致儿童和青少年患糖尿病人数不断上升的主要原因。
    临床统计，大坪医院仅去年就收治了300多名肥胖儿童，有一半以上出现了胰岛素水平升高，8%的患儿空腹血糖高。空腹血糖受损、糖耐量异常等这些都是糖尿病的早期表现。与成年人相比，大部分的Ⅱ型糖尿病患儿，只要重视，及时干预治疗，是可以逆转的。
    “在12岁以前逆转的可能最大。当然，不及时干预，他们的危害也会更大，除了会诱发各种并发症外，还会影响孩子身高。”李开龙表示。    
   不良生活习惯容易引发糖尿病
    缺乏运动是重庆市糖尿病治疗中心李启富医生为市民总结的第一个糖尿病诱因：“由于饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族，今天应酬，明天聚餐，几乎每天都在吃大餐，而这些人大多缺乏运动，这是最大的诱因。”
    李启富表示，不吃早餐也是诱因之一，“有研究发现，每周吃早餐少于2次的人，比每天都吃早餐的人，胰岛素抵抗发生率增高50%。”
    李启富表示，糖尿病其实是一种生活习惯病，不仅饮食习惯不好会导致，日常作息不健康，也会诱发糖尿病，如抽烟、喝酒，李启富说：“诱发糖尿病的因素有很多，抽烟、喝酒是一个明确的原因，而这些人的血糖往往也是比较难以控制的。”另外，他提到，熬夜、精神压力大容易导致内分泌失调，而糖尿病属于内分泌系统疾病，一旦内分泌系统受损，患病的几率也就增加了。
    进入冬季 糖尿病患者饮食须注意
    李开龙介绍，天气原因，冬季人体内的血糖会偏高一点，“这是值得糖尿病患者引起注意的季节，但是也不是什么都不能吃了。”他说，冬季大家会喜欢吃相对油腻的东西，油腻的东西吃了以后血糖会高，但是油腻的东西的吃频率和数量应该要减少一些。
    他特别提醒，在没有跟医生沟通前，擅自因为血糖高而提高用药量是很危险的。“确实需要调药，也是在能够监测的情况下，密切观察全天血糖的情况下，适当地把某一顿的药往上加一点。”
    李开龙称，当然最好是在医生的指导下进行调整，如果自己临时调一调试试也可以，但要给医生血糖监测的结果，以便医生进行判断和调整。
    当然，冬季也并不代表不会出现低血糖状况，针对这一现象，李开龙建议，假如出现低血糖，应该及时找到规律，低血糖是在什么情况下产生的，是偶然地还是经常的。假如说是偶尔一次，甚至一个月都不到一次，要找到相应的原因，以后再出现类似情况的时候，注意及时加餐或调药，假如经常发生在某一固定时间，就应该从日常用药和饮食运动上去找原因，及时调整，以避免低血糖发生。