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重庆频道消息 10月22日，重庆市老龄委最新统计数据显示，重庆市目前有百岁老人1023人，其中江津区就有114人，成为当之无愧的长寿之乡。
市老龄委介绍，全市年满100周岁及以上老人共计1023人，其中女性746人、男性277人。目前全市38个区县均有百岁老人，百岁老人最多的是江津区，有114人，其后是合川区53人，万州区51人，永川区49人，涪陵区47人，綦江县46人，丰都县44人，巴南区41人。
说到百岁老人的长寿秘诀，市老龄委负责人介绍，老人们大多有这些长寿经验：常年坚持固有的生活习惯，从事力所能及的劳动和锻炼；烟酒适度，逐步减少或戒断；经常洗澡或擦身，这样有助改善血液循环；在饮食上适当荤素搭配，有利于改善便秘及营养素的失衡；常吃奶制品等有助于钙质吸收的食品，有利于预防老年人常见的骨质疏松、跌倒及跌倒所致的骨折。
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