问孕妇正确的睡姿是怎样的？是左侧睡、右侧睡，还是仰睡比较科学？
为此，我们专门采访了南开医院妇产科主任曹保利。
答曹主任：在怀孕初期，对孕妇的睡姿是没有特别明确的要求的，但有一点值得注意的是，在饭后孕妇需采取平卧的姿势，以避免胃部对子宫的压迫。在怀孕的中期和晚期，部分孕妇在夜晚睡觉前会出现下肢浮肿的症状并伴随着血压偏低，这是由于下肢静脉受到压迫，使下肢毛细血管压超过血浆渗透压，致使体液渗出血管壁进入组织间隙所造成的，这是一种正常的现象，请孕妇不要过于担心和焦虑，采取一些方式会使症状得到减轻，这时孕妇应该采取侧卧位与仰卧位两者相结合的姿势躺在床上，以侧卧位为主，侧卧位应采取左侧位，下肢可用床上用品垫高，大约使下肢抬高15度左右，这种做法有利于减轻浮肿的症状，促进血液的回流，使体位低血压的现象得到改善。当出现胎儿发育迟缓时，左侧卧位可以改善胎盘的血循环，增加胎儿的能量供应，有助于胎儿在不利的情况下顺利发育成长。
记者 陈静 实习生 刘莉莉 通讯员 王健强
作者：陈静 刘莉莉 王健强
(本文来源：天津网-城市快报)
