红色预警

　　开州42℃

　　巫山41.4℃云阳40.5℃

　　昨天上午11时，市气象台继续发布了“高温红色预警”信号，预计大渡口、江北、九龙坡、南岸、沙坪坝、渝北、巴南等多区县日最高气温将升至37℃以上，而万州、开州、云阳、巫山、巫溪等区县日最高气温将升至40℃以上。

　　截至16点数据来看，各地最高气温在31～42℃之间，最高前三甲分别是：开州42℃，巫山41.4℃，云阳40.5℃。主城全天最高气温为37.5℃。

　　热字当头

　　今天入末伏

　　未来七天最高42℃

　　终于结束了为期20天的中伏天，今天我市将进入为期10天的末伏天了。亲们，坚持住。昨天，据市气象台预计，今起未来七天，我市将受副热带高压西伸控制，各地继续以晴热高温天气为主，局地多短时对流天气。大部最高温将高达42℃，主城最高温也将升至39℃。

　　另据中央气象台数据统计，自今年1月1日以来，截至前天14时，重庆共有34天出现了35℃以上的高温天气，成为今年全国高温天数最多的省会城市。

　　未来三天天气预报

　　今天：各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨。大部地区气温25～42℃，城口及东南部21～37℃。主城晴间多云，28～39℃。

　　明天：各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨。大部地区气温26～42℃，城口及东南部22～38℃。主城晴间多云，29～39℃。

　　后天：各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨。大部地区气温26～42℃，城口及东南部22～38℃。主城晴间多云，29～39℃。

　　提醒

　　末伏继续蒸桑拿 10-16时出门要防中暑

　　末伏天气，山城还将继续蒸桑拿，对此，专家提醒，连晴高温天气，市民应尽量避免在高温时段（10-16时）外出或户外活动，如必须外出应做好防暑防晒工作。在预防中暑方面，应首先要养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水，因为口渴即表示身体已经缺水了；平时应多吃新鲜蔬菜和水果；高温天尽量避免饮用大量冰冻饮料，以免导致胃痉挛；要少吃高油高脂食物，减少热量摄入，可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。