你需要在40岁前学会的好习惯
克服拖延症
很多人在年轻时都会认为自己拥有很多时间,但逐渐步入中年,你会发现时间流逝很快,养成说做就做的好习惯,不必过分担忧是否会失败,就算离你的目标还很遥远,但只有去做了,完成部分目标才能够继续通往最终目标。
冥想
有些人认为冥想是一种傻瓜行为。错了!冥想是一种专注于自我的行为,让你淡化周围忙碌的世界。冥想是一种找到平和的方式,绝对比喝酒、看电视或者睡觉更加有助于你的身心。它通过意识的行为帮助我们平衡情绪,并且做起来很简单。
瑜伽
瑜伽与冥想一样,会给人们的身心带来很多益处,尤其是在放松和集中精力上是相同的。更多的是,瑜伽可以帮助我们的身体变得更加柔软。
耐心
耐心是一个极好的习惯。当我们还是个孩子时,往往是很没耐心的。20多岁时的时候,我们假装有耐心。30岁时,我们总是会在坚持一段时间后失去耐心。但是到了40岁时,你会明白,耐心对于完成一件事是非常关键的。
争论
争论在生活中是无处不在的,然而学习如何争辩则会帮你节省大量时间,精力甚至金钱。在年轻时,争辩可以是幼稚和不文明的,但随着年龄增长,它应该随之变成“好”的争辩。学习如何正确的争论,会对自己和周围的人有很大帮助。
原谅
在20多岁、30多岁时,我们会讨厌某些人某些事,并且有时会感到很受伤无法原谅他们做的一些事情。而随着时光流逝,人们都会成长,学习如何真正原谅别人吧!虽然你不必忘记那个人对你做了什么,但你可以和他们一起讨论,并且最终原谅他们。原谅他人,继续前进,你会感觉得更好。
思考每一步
思考每一步,可以称其为决策,但这并不代表你需要把重点放在时间上。当40岁的时候,你应该知道自己喜欢什么,想要什么,要去哪里。相信你的直觉,倾听自己的声音,不要犹豫。这并不意味着作出草率的决定,但它意味着要迅速做出正确的决定,并充满信心去实现。
放手
在我们年轻的时候,总是会认为放弃就意味着失败,又不想被视为失败者,但这往往会让我们继续做一些早已注定要失败的事情。有时候,越早放手越能更快的去做对的事情。