春天别急着换护肤品

　　@健康新津：春天来了，气温上升使人更觉皮肤干燥。不少女性立刻换上更为滋润的护肤品，认为这样才能保持皮肤的水分。其实，春季气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。如果一入春就马上更换护肤品，皮肤难以适应，更容易导致女性出现春季“光过敏”反应。

　　快速眨眼有效对付“屏幕眼”

　　@生命时报：长假结束，又要对着电脑工作了。不妨学习几个对付“屏幕眼”的小窍门。1.快速眨眼。缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。2.瞅鼻尖，缓慢深呼吸。3.按压穴位。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上按。4.冷热交替治疗。闭上眼睛，先用冷热毛巾交替敷眼睛30秒钟。

　　消化不良来碗大枣橘皮汤

　　@环球时报：“见饭不香，一吃就饱。”春节假期里暴饮暴食，生活不规律，让很多人变得口味不佳，消化不良，不妨来碗大枣橘皮汤。做法：大枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣，可治消化不良。

　　平躺喂奶易致宝宝牙齿畸形

　　@健康时报：牙齿畸形并不一定都是遗传，有些后天的人为因素也会造成“地包天”和“大龅牙”。比如有些年轻妈妈经常躺在床上给孩子喂奶，这样孩子吃奶的时候就会下巴前伸，时间久了，就会形成“地包天”。喂奶时尽量给予宝宝一点角度，避免宝宝下颌过度前伸形成习惯。

　　红茶有助改善骨质疏松

　　@京华时报：患有骨质疏松的人，不妨多喝点红茶。研究发现，红茶含有的茶黄素有助于防止破骨细胞的形成。骨骼内存在成骨细胞和破骨细胞，如果破骨细胞的功能异常活跃，这两类细胞间的平衡就会崩溃，导致骨骼变脆、骨骼量减少，引发骨质疏松症。

　　隐形眼镜佩戴时间不应超过8小时
　　@中国新闻网：很多人喜欢佩戴隐形眼镜，但隐形眼镜长期覆盖眼角膜，一来不透气，引起角膜细胞组织缺氧，抵抗力下降；二来有化学物质的刺激，更容易滋生细菌，引起发炎。佩戴者应尽量佩戴简单的、无色的普通隐形眼镜，且佩戴时间不应超过8个小时。佩戴过程中，应每隔一段时间，洗干净手，取下隐形眼镜用眼药水冲洗一下，并往眼睛里滴几滴眼药水。