指导专家／陶承军 杭州市中医院皮肤科主任
前段时间，网上火热流传着一则“家庭美容SPA秘方”，大致讲述：蜂蜜水加红糖，或者是蛋清加柠檬汁，之后兑点水敷在脸上，就可以很好地美白、护肤。
一贯以来，不少姑娘认为，像柠檬水、西红柿、猕猴桃等富含维生素C的果蔬，榨成汁后敷在脸上，能够迅速美白肌肤，即使效果不明显，敷用此类天然食品，肯定也是有益无害。
然而，皮肤科医生提醒，有些自制果蔬汁敷脸存在“毁容”风险，由于其中果酸酸性过强，容易刺激皮肤，引起灼伤、皮炎等不适反应。
酸性过强果蔬汁，易灼伤皮肤
“我脸上的肤色比较暗，有时候还有点黄，听朋友说柠檬能美白，我就榨成汁再兑了水，浸湿面膜纸，敷在脸上。”小青说，她觉得面膜还是自己DIY的靠谱，至少用的材料都没加任何其他化学成分。不过奇怪的是，用了柠檬水之后，脸上会有点发烫，还出现轻微红肿现象。
对此，杭州市中医院皮肤科主任陶承军说：“柠檬、柑橘，还有西红柿，这些果蔬，尤其是外皮青色时，果酸酸性成分太高，会让干性肤质的人，脸上油脂减少，也就是产生脱油效果。那么脸上会变得干燥，还会红肿痛，灼伤皮肤。”
陶主任说，如果一定想敷用，那建议选一些熟透的西红柿，或者在稀释后的柠檬水里添加一些蜂蜜。
“不是所有人都适合用自制果蔬汁敷脸护肤，比如一些敏感性肌肤的人，在敷用饱含光敏物质的水果汁之后，就会出现过敏反应，具体表现为红肿痒。”陶主任说，像柠檬、芒果、菠萝、柑橘、无花果等水果就含有光敏性物质，敷完后，要是外出接触阳光，容易导致光敏性皮炎。
当然，常常喜欢在家DIY果蔬面膜的姑娘们，可以先连续几天在手臂内侧皮肤上尝试下，看是否有过敏反应，再决定要不要敷用。
黄瓜等“淡口味”蔬果是保湿护肤最佳选择
关于柠檬水，网友还扒出了它的成分，说其中有一种茄碱物质，会致使皮肤出现黑斑。对于这个说法，陶主任表示：“这个倒没听说过，也无从考证。”
酸性太强的果蔬不适宜敷脸，那么哪些类型的果蔬可以敷脸，并且有好的保湿护肤效果呢？陶主任回复道：“像黄瓜这样淡口味（没有甜酸味）的菜瓜就比较好，能补水，还没有刺激性，是果蔬中保湿护肤的最佳选择。”
除此之外，陶主任说，用稀释后的蜂蜜敷脸，确实有保湿滋润效果，同时，用鸡蛋清敷脸，也有锁水、紧肤作用，如果将蛋清混合其他护肤物质敷脸，更能长时间地把护肤物质保持在脸上，并且更快吸收。
动一动鼠标，在网上搜索DIY自制面膜，出现频率最高的要数“酸奶面膜”，那么以酸奶为材料，再添加其他果蔬，是否能够达到护肤效果呢？
对于这个问题，陶主任说，酸奶敷脸并不可取。“酸奶是用纯鲜牛奶加入乳酸菌粉或双歧杆菌粉发酵后制成的，直接接触皮肤还是‘过酸’，倒不如用纯牛奶敷脸，会更好。”（史杭芝 徐尤佳）
