脚臭不妨将脚趾一根一根掰开洗

　　@健康人报：天气逐渐转冷，人们穿上厚厚的鞋子后，脚也时常散发出一股酸臭味，感觉总也洗不掉。其实，脚被捂得酸臭，不是冲一冲或者泡脚就能轻松解决的。建议大家洗脚时用一些清洁效果好、刺激性小的清洁用品，如香皂。洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗。

　　缓解便秘有神器：香蕉豆渣粥

　　@王潍青营养师：香蕉豆渣粥，既滋润身体，又缓解便秘。将打豆浆剩下的豆渣与大米一同煮至熟烂，然后将一根香蕉切成丁，倒入粥中，再熬一小会儿即可。豆渣中含有丰富的膳食纤维，再搭配香蕉熬粥，对缓解便秘非常有帮助。

　　吃得太油腻来盘菠菜解解油

　　@生命时报：下馆子聚餐，容易吃下很多油腻的食物，此时别忘了点一道菠菜吃。菠菜中含有大量的植物纤维，能帮助胃肠道蠕动，促进胃液和胰液的分泌，有利于食物消化吸收。特别是在进食油腻食物后，菠菜在促进消化和排便的同时，起到“去火”“除燥”的效果。

　　口腔异味肿么办？来个食疗先

　　@新浪健康：口中有异味时，不宜进食燥热辛辣食物，应以清热泻火为主：1.口干口苦：胆汁代谢失常，可吃鲜竹笋煲瘦肉等；2.口甜：脾热，可进食豆腐白菜汤等；3.口酸：肝经有热，多吃甘菊粳米粥等；4.口咸：肾脏问题，可吃枸杞栗子炖羊肉等。

    男人到底该不该进产房？

　　@kk私人健康管家：按传统的习俗，男人是不能进产房的。不过对于现代观念很强的“80后”来说，这并没什么。不少产科医生认为，丈夫陪产，不仅对妻子的感情、心理是一种安慰，也有利于减轻妻子的痛苦，加快产程。同时，目睹孩子的艰难出生过程，也可以增强丈夫对家庭的责任感。