@生命时报：对于肠胃功能不好的人来说，尽量不要吃生蒜，如果要吃，每天最好别超过1瓣；对于肠胃好的人来说，适宜量是每天3瓣。但如果整瓣生咬，很容易吃多，不妨把蒜捣碎，跟醋配在一起，这样既不会食用过量，又能让大蒜中的蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质充分结合，抗癌效果更好。

　　祛痘产品不宜久用

　　@健康时报：祛痘产品中含有的水杨酸对因皮脂堵塞形成的“痘痘”有较强溶解作用，但长期使用会过度损伤角质层，出现红斑、瘙痒、刺痛等过敏现象的几率增加。初次使用祛痘产品，应先取少量产品在手部皮肤试用，如三天内皮肤没有出现异样，即可使用。

　　可乐加牛奶喝不出胃结石

　　@许冰营养师：将牛奶倒入可乐后，发现瓶子有大量沉淀，这是所谓的“胃结石”？其实不然，这是因为牛奶的主要成分是蛋白质，可乐偏酸性，蛋白质遇酸后会变性产生絮状物。即便不和可乐一起喝，牛奶在胃里也会发生沉淀，因为胃酸也呈酸性，这是消化的第一步。因此，“牛奶+可乐”≠胃结石。

　　酷暑难熬打赤膊更热

　　@大河健康网：天气这么热，是不是该背心短裤出场了呢？错！在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量，裸露的皮肤很容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症，因此越是到了暑热难熬时，越不能只穿背心短裤或打赤膊哦！

　　凉茶热着喝才有功效

　　@39健康网：凉着喝并不能达到凉茶所起的清热功效，只有热着喝效果才是最好的。如果用中药煮凉茶，一定要用砂锅来煮。免煎颗粒喝的时候取一包开水冲泡即可，如果觉得口味略淡，还可以加入些蜂蜜、冰糖调味。孕妇、老人和小孩及阳虚体质的人应该注意少饮。

    挤完牙膏别急着蘸水

　　@健康生活专家-老丁：如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了；而这时，牙齿还未真正被刷干净；牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。