据英国《每日邮报》7月15日报道，一些健康专家和营养师表示，尽管运动腕带用作减肥产品由来已久，但效果可能会适得其反。

　　很多使用运动腕带后的人称戴了腕带之后体重不降反升，而腕带数据却显示他们消耗了一定的卡路里。专家解释说智能手环(Jawbone Up)、耐克运动腕带(Nike Fuelband)和跑步机等运动设备计算的卡路里并不一定准确，甚至会使人误认为自己消耗了更多的能量而增加食物摄入。

　　24岁的科里·穆赫兰(Korie Mulholland)称她使用了运动腕带，并遵照其热量燃烧指导来运动，还使用了跑步机办公桌，她的体重依然在上升。运动腕带不能精确记录热量消耗，因为它不会计算每个人的新陈代谢，而新陈代谢会受妊娠、药物治疗、肠道菌群和摄入的食物影响。营养师玛格丽特·沃特海姆(Margaret Wertheim)称，很多人都只是看到腕带上显示的热量支出的数字，却没有想到还有其他很多因素腕带不能记录，这会导致每个人的热量消耗情况的不一样。其中一个因素是食物的摄入，如果摄入的是含糖食物和经过加工的碳水化合物，那么体重就很有可能会增加。

　　但是这不代表应该扔掉运动腕带。健身教练马特·汤森(Matt Townsend)说，即使运动腕带不能精确记录热量消耗，它依然可以让使用者的生活方式变得更健康。有些人会因此而选择走楼梯而不去乘电梯，或者去散步、游泳等。马特说，最关键的是做到热量收支平衡，摄入食物的热量不要多于运动消耗了的热量。(实习编译：钱淑芳 审稿：张雪)