眼看气温不断升高，爱漂亮的姑娘们，美体大事该计划起来了！当然与脸上的保养相比，身体的问题要相对简单一点，磨砂膏去角质、纤体霜消水肿、润体乳助保湿。做到这几条，基本上就可以完美的状态穿上清凉衣衫了。

　　纤体霜要持续按摩使用才有效果

　　一到夏天，纤体霜就会热销，可总是有很多人说它“没有用”。前一阵，在北京见到了风靡亚洲的塑身女王郑多燕，对她48公斤－70公斤－49公斤的塑身历程佩服得五体投地，她的说法是：“正确而积极的运动当然重要，如果能够搭配卓然有效的塑身产品，也将对塑造起到很好的辅助作用。不过，一定要记得坚持按摩哦！”

　　也就是说，如果是像涂抹普通身体乳一样轻轻带过，那么纤体霜就不会有什么作用了。坊间的纤体霜主要针对两种情况，橘皮组织和水肿。橘皮组织的形成原因多种多样，比如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动，或是雌性荷尔蒙激增时，都有可能造成脂肪堆积。水肿则是淋巴循环失调引起的现象，我们欠缺运动、长期坐着工作和进食过量高盐食品等，都会使淋巴系统堵塞，以致小腿变得肿胀。

　　对付橘皮组织和水肿，最好的解决办法都是按摩肢体，将涂抹纤体霜的过程当做一次全身按摩，配合内含的咖啡因成分，帮助身体多余的水分顺利排出。正确的使用方法是，先挤适量产品于手上（可不能太节约了），以掌心回温，使产品能达到最佳的吸收效果。接下来从脚踝开始，用双手由下往上轻柔按滑，运用大幅度拍按的方式按摩至腰部。再以顺时针方向按摩腹部，帮助产品更好地吸收。

　　此外，使用纤体霜最重要的是持之以恒地掌握力度来按摩，大部分产品需要早晚都使用，而且不能出现间隔，如果用用停停，或者是白天用晚上不用，都有可能让之前做的前功尽弃。

　　身体的角质层也需要定期去除

　　很多人都有定期去除面部死皮的好习惯，却往往忽略了自己的身体。在即将到来的夏季，使用身体磨砂的好处是可以保持四肢与背部皮肤的光洁，特别是像肘部和膝盖这样的“美容死角”。

　　事实上，使用身体磨砂也需要按摩手法，将磨砂产品以打圈的形式涂抹，等于又一次帮助自己消除橘皮组织和水肿。同时，定期去除皮层的废旧角质细胞后，还能使之后涂抹的滋润产品更好地吸收。（文 于清）