尽管我们现在或许还年轻，但白头发这种东西可是会在不知不觉间，悄悄爬到你的头上！今天就让小编来教教大家—特别是爱漂亮的女生千万要注意—我们为什么会有白头发？而当白头发出现时，我们该怎么办？

　　补充维他命B群

　　头发不会在长出来之后才变白，而也有研究指出，白头发的生成，除了跟老化、遗传有关之外，许多人年纪轻轻就长了白头发，原因很可能是因为摄取的食物当中，过度缺少维他命B群，让代谢力下降，建议可以多吃深绿色蔬菜、鱼肉、牛奶和豆类制品。

　　绝对不要拔白头发

　　白头发基本上只是缺少黑色素的“健康头发”，也不会“拔一根长三根”，而且许多女孩出于爱漂亮的心情，一看到头上有白头发，第一个反应就是将它拔下来，其实这样是错误的！拔头发其实只会伤害毛囊，对解决白头发一点功效都没有。但如果你还是很在意头上那根白头发，可以小心地把它剪掉。

 

　　染发前先想清楚

　　许多女孩一定会想要利用染发遮住讨厌的白头发，但也要小心，过度染烫、吹整头发，或是不当地使用化学染剂，也有可能更伤害头皮，反而让头发状况更糟。最好和你的设计师讨论好再染头发，比较保险。

　　定期修护头发

　　白头发通常会比一般的头发来得粗、硬，定期修护、润发就能改善这种情形，但这种方式也只是治标不治本，要根本解决白发问题，最好还是找医生讨论喔。

　　放轻松

　　身体健康情形，同样也会反映在毛囊上，毛囊不健康，就容易使人有白头发。其中也有人因为生活压力太大而长白头发，如果你还年轻、身体代谢没有显著的问题，也如上面叙述一样有好好地摄取B群，家族又没有遗传少年白，而你还是长出白头发的话，很可能就是压力太大，必须找出自己的压力源，想办法处理它。

　　看完这些，你对白头发是否又更了解一些了呢？下次头上长出讨人厌的白头发的时候，千万不要随随便便就把它拔了，还是回过头来，先好好检视自己的生活吧！