肥似乎是女人一直在不断谈论的话题，近年来的减肥市场也是异常红火，中医减肥更是以其副作用小、效果好而备受人们的推崇和信赖，拔罐减肥、针灸减肥、刮痧减肥，更是让人目不暇接。那么中医减肥中的哪种减肥方法效果最好呢?一起来看看专家是如何解析中医减肥法的吧。

　　中医减肥备受青睐 哪种方法瘦身最好？

　　刮痧减肥

　　刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎、骶椎的顺序进行刮痧，可起到舒筋活络，排毒减肥之功效。刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者，也适宜伴有颈椎病、肩周炎、腰椎病的肥胖患者。

　　刮痧减肥注意事项

　　1. 有血液病、急性皮肤病、皮肤溃烂、孕期、月经期的人群不适宜进行刮痧减肥。

　　2. 刮痧的时候，避免刮到皮肤长痣处。

 

　　拔罐减肥

　　拔罐减肥的原理是通过拔罐，形成负压作用，然后刺激各个器官，以此增强其功能活动，提高机体抵抗力。罐内负压的刺激，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，提高身体的新陈代谢，从而加快减肥。

　　但是很多人使用了拔罐减肥法后，出现了越来越肥的情况，这种情况的出现是因为，拔罐减肥后，人们吃的东西会消耗的更快，如果不加以节制食欲，大吃大喝后，肯定会让你长胖。

　　拔罐减肥注意事项

　　1. 女性在月经期、孕期、皮肤破溃、血管瘤、过度劳累虚弱、发热、酗酒后，均不要拔罐。

　　2. 目前的拔罐有火罐、气罐、走罐等，罐子也有竹制的、玻璃的、塑料的等，拔罐是，如果罐区出现大水泡，可用消毒针挑破，然后涂上紫药水，如出现小水泡，可待自行吸收，如果是火罐引起的水泡，可挑破后涂紫草油。

    3. 对于鼻子、乳头、阴部、血管浅显处、皮肤娇嫩处不适宜拔罐。