Part1：室内防晒

　　低指数抗氧化美白防晒品为最佳

　　适宜人群：上班OL、经常待在室内的MM。

　　平常经常在室内工作的女性，可选用SPF15左右、PA+的防晒产品就足够了，过高系数的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。如果你是爱化妆的上班族，只是上下班的路上与阳光相遇，也可以选择擦些防晒型的隔离霜，没有必要再涂一层高指数的防晒霜。

　　现在很多防晒霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，这些防晒隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

　　化妆OL族如何补涂防晒？

　　先用吸油纸印走面上的油光和汗水，再于出汗特别多的T-Zone位置和容易吸收阳光的位置如颧骨、鼻梁等补涂防晒和粉底，你可利用微湿海绵，以轻印的手法印上。

　　室内好用防晒霜推荐产品：

　　艾诗缇焕颜隔离霜RMB3OO/30g

　　PClady美容编辑推荐理由：黄色质地十分接近肤色，涂抹时顺滑易推开，且伴有清香，很是淡雅。质地温和，使用后肤色显得亮丽白皙，肤感清爽不油腻，并能有效保护肌肤，不易被水油侵蚀，能保持持久隔离防晒效果。

　　高姿多效修容霜RMB150/40g

　　PClady美容编辑推荐理由：它集美白、保养、隔离、防晒的四重功效于一身。真人使用后妆感自然不做作而且能够有效地遮盖肌肤瑕疵，它持久的防晒和隔离能力不错，可以满足日常的防晒需求，想要美白保湿肌肤的MM一定不能错过了。
 

　适宜人群：长期在户外东奔西跑、户外运动者或经常暴露在超强紫外线下MM。

　　比较容易晒黑或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品；在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。并且要特别注意的是计算好防晒霜的保护时间，在防晒霜快要失去时效的时候赶紧再补擦上一些。

　　户外防晒要点：

　　1、进行活动前十五至二十分钟涂上防晒产品，待产品发挥效用。若待接触到阳光后才涂，那表示你的肌肤将曝露在紫外线下十五至二十分钟。

　　2、在进行水上活动时，记得要选用防水的防晒霜。想防晒效果更持久的话，上水后先以毛巾拭乾水份，再补涂防晒霜。

　　3、在使用剂量上，每1平方厘米的皮肤使用2毫克才能达到最佳的隔离效果。凝乳质地约为一个樱桃的体积，液态质地约为一元硬币的面积。

　　室外好用防晒霜推荐产品：

　　Melvita有机高效防晒修护霜RMB330.0/40ml

　　PClady美容编辑推荐理由：Melvita有机高效防晒修护霜防晒霜是较厚重的乳白色的质地，富含100%天然矿物配方，可以有效为肌肤阻隔UVA及UVB，而且持续保湿肌肤，帮助肌肤持久滋润。

　　兰嘉丝汀悦阳娇容防晒乳RMB280/30ml

　　PClady美容编辑推荐理由：质地为白色乳状，乳液稍浓稠度适中，拥有完美的延展性和清爽性，使用后清爽不粘腻，使得肌肤倍感清新活力;富含黑色素抑制复合配方，具有优秀的防晒能力，能够持久有效过滤UVA及UVB，防止肌肤晒黑，而且不错的滋润度可以持续保湿肌肤。
 

　无论是室内防晒还是户外防晒都要知道如何做到零死角防晒，因为光线中的UNA无处不在，即使是在没有日晒的情况下也会存在。而UVA又是使肌肤胶原蛋白流失，肌肤变衰老的主因，所以我们做是防晒工作一定要全面。

　　分区防晒更全面

　　1.脸部防晒也要分区细致护理——额头、鼻梁、下眼睑、颧骨位置要重复涂抹PA++以上的防晒霜

　　从五官高低上讲，由于上述位置都属于高光区，凸起部位更易吸引紫外线，防晒不足容易形成斑点。所以可适度增加防晒霜倍数，这样就可以避免肤色不匀问题，户外海边选择PA+++才最合适。

　　另外，嘴角和鼻翼两个地方也是擦防晒时容易被忽略的地方，在全脸擦完防晒后，可以以中指轻轻补按一些防晒霜，防止涂抹不均。

　　2、颈部、前胸、肩膀要调色——涂抹带润色功效的防晒霜

　　脸白黑脖子的情况让人美感打折，此时，你需要一瓶带润色功能的防晒霜，帮助调节肌肤的质感与肤色，令脸部肤色及颈部肤色过渡更自然，不会形成强烈的反差

　　3、背部、手部、大腿肌肤防晒要擦匀——选择防晒喷雾擦匀

　　背部由于涂抹不便常常被人遗忘，而且夏日容易出油出汗而导致痘痘丛生。所以防晒上尽量选取低敏性，同时不易致痘的防晒喷雾，并确定均匀涂抹。手部和大小腿等大面积肌肤，使用防晒喷雾也较清爽方便。

　　4、脚部肌肤防晒不能少——防水防晒霜随时备

　　脚部因为穿鞋的缘故让许多人放弃了涂抹防晒霜的念头。其实脚部容易出汗，特别是去海滩玩时，经常下水，肌肤很容易因紫外线的直射而变黑，变粗糙，不仅有害肌肤健康，而且会因为产生的对比色差影响美观，应该特别加强防护。此时选择防晒霜时应特别注意其防水性的好坏。