这个季节最适合喝的是纤雅茶和玫瑰大枣茶。纤雅茶中荷叶、薏仁等具有利水消肿的中草药有瘦身效果，减掉赘肉，消除浮肿，美丽的春装才好穿起来！以玫瑰花、大枣等调制的玫瑰大枣茶既能红润肤色，让你的气色如春光般灿烂，还能帮助女性没有“痛苦”地度过生理期哦。一杯茶，泡出一个美人。爱美的姑娘们，快来试试吧！

　　好身材|纤雅茶

　　你尝试各种瘦身方法：每天按热量进食、在健身房里挥汗如雨、各种减肥胶囊堆满药盒……窈窕身材，是这个时代衡量美的标准。想拿起手机自拍时，不靠软件就能拍出锥子脸？想当衣架子，走在路上回头率骤然飙升？想初次见面，给对方留下美好的第一印象？选对饮品，让你轻松享“瘦”！三月不减肥，四月徒悲伤，赶快来试试简单、自然的瘦身茶饮。

　　纤雅茶

　　配料：荷叶、山楂、薏苡仁、决明子、绿茶

　　用法：取纤雅茶茶包一袋放入茶杯中，加入沸水，3-5分钟后饮用，冲泡2-3次或至色淡。每日1-2袋。最好在饭前喝。

　　好气色|玫瑰大枣茶

　　过度节食，可能会让面色发黄；过度美肤，可能会让皮肤过敏。好气色和好皮肤应该由内而外散发出来。保养皮肤，外敷不如内补，只有食补才是正道啊。如果想给自己的肤色添一抹红，让自己的气色看起来如春天般有朝气，不妨来试试玫瑰大枣茶。尤其适合例假前后饮用，不但能促使月事通畅，更可以美容祛斑、红润肤色。

　　玫瑰大枣茶

　　配料：重瓣红玫瑰、大枣、百合、桑葚、麦芽

　　用法：取玫瑰大枣茶茶包一袋放入茶杯中，加入沸水，3-5分钟后饮用，冲泡2-3次或至色淡。每日1-2袋。（文|许昱 图|王飞）
 

薏仁　　中医认为，薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等有治疗和预防作用。其中，薏仁利肠胃，消水肿，健脾益胃的功效利于MM们瘦身，久服轻身益气，还兼具美白效果。在瘦身的同时，薏仁营养丰富，含有薏苡仁油、薏苡仁酯、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，能够为人体补充正能量。

　　玫瑰　　中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。经期情绪低落的女生喝玫瑰大枣茶再合适不过了。具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让女生的心情“多云转晴”。 经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以改善气色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐

　　荷叶　　含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，可以有效降低血胆固醇和甘油三酯。荷叶的减肥原理是在食用后能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从而达到减重的目的。荷叶具有降压、消脂、减肥的功效，可以清除人体有害的自由基，有排解便秘的功效。荷叶还有美容效果。　　　　　　

　　大枣　　大枣是四季补养佳品，既能补气又能补血。鲜枣含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量很高，可以说是天然的维生素丸。不过，鲜枣容易变质腐烂，因而常常被烘晒为干枣以便长期保存，通常我们所说的“大枣”就是干枣。大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味功效，可抗过敏、提高免疫力，亦可防治高血压、骨质疏松、贫血。