第一部曲：对症下药，找出病因

　　就像生病的人首先要看医生一样，肌肤出现问题也首先要诊断肌肤症状才能对症下药。而肌肤厌食症往往是由于疲弱，肌肤循环缓慢，老废角质无法正常剥脱，而导致堆积在肌肤表面，就像“水泥墙”阻挡保养品渗透而造成的，因此要先从打通吸收通道促进肌肤吸收养分下手。

　　对策：2瓶化妆水，先清路障、再引导

　　实战小tips：

　　焕肤：擦去老化角质

　　1.轻柔打圆抛光：用食指和无名指夹着化妆棉、以鼻翼为中心，由内往外、由下往上打圆轻柔擦拭全脸。

　　NOTE：化妆棉务必略透明、湿润不滴水程度，以免太干燥对肌肤过度磨擦。

　　2.擦拭鼻翼&嘴角：鼻翼、嘴角处处加强打圈扫黯沉。

　　导入液浸润肌肤

　　1.轻拍帮助吸收：擦拭全脸后、双手轻拍全脸至吸收。

　　2.湿敷干燥处：可以将一片化妆棉浸润后，撕成两片湿敷于脸颊约10分钟。

　　好物推荐：

　　焕肤：宠爱之名亮白净化化妆水RMB325/200ml

　　PClady美容编辑推荐理由：来自世界知名药厂的专利成份，具有高抗氧化的成份，可以快速渗入肌肤亮白肤色，它还有软化肌肤角质的功效，进而保湿肌肤，让肌肤在温和去角质的过程中，同时含有足够的保水能力，回复自然健康功能。

　　导入：芙丽芳丝freeplus柔肤保湿渗透液 RMB190/ 80ml

　　PClady美容编辑推荐理由：性质温和，触感水润而不油腻，可充分润泽并软化肌肤，改善肌肤环境，令后续的化妆水更易渗透。温和的性质可以舒缓因紫外线照射引起的肌肤干燥、粗糙等现象，悉心呵护肌肤，被网友评价为“既评价又好用的渗透液”。

　第二部曲：充电按摩，重新启动肌循环

　　就像感冒的人需要多摄取维他命多喝水一样，肌肤也要能量来激发潜能。营养不良的肌肤建议挑选能活化肌肤细胞，促进肌肤新陈代谢的萃取精华液来为肌肤充电。而浓缩萃取精华液通常含有丰富维他命A、C、E及多酚类营养，能为肌肤迅速补充大量能量。之后搭配穴点按摩活络血行，让肌肤吸收效果更好。

　　对策：使用精华液后，再擦上拉提乳霜封存养分，搭配拉提按摩不仅帮助乳霜更渗透。

　　充电精华补满能量

　　实战小tips

　　1.穴点按摩活络血行：用食指指腹，缓慢施力下压再缓慢放开，每点按压3-5秒，3-5次。

　　2.锁骨由外往内按压 ：由耳朵垂直往下，用拇指指腹从锁骨外往内按压1-2分钟，以略痛为原则。

　　拉提乳霜封存营养

　　1.轻柔拉提延展：取5元硬币乳霜量，均匀涂抹脸上后，从1.嘴角往耳朵方向2.鼻翼往太阳穴方向轻轻延展3-5次。最后双手交替像是抚平抬头纹一样往上延展3-5次。

　　2.包覆双颊：包覆双颊约1-2分钟，用掌温促进乳霜成分更吸收。

　　碧欧泉青橄榄精华RMB 650/50ml

　　PClady美容编辑推荐理由：碧欧泉青橄榄精华抗氧化能力强，能有效焕发肌肤光彩，延缓肌肤衰老，快速为肌肤补充能量。涂抹时水水的，补水保湿效果非常好，吸收较快，不会感觉肌肤很油腻，使用后肌肤显得更加细腻与滋润，在任意保养前，都可以用青橄榄抵抗氧化，保护肌肤。

　　彼得罗夫PTR轻柔细致修护霜 460RMB/46g

　　PClady美容编辑推荐理由：一款抗衰老紧致保湿乳霜，蕴含四种强力抗衰老胜肽，对于成熟肌肤者，能有效淡化皱纹细纹，紧致肌肤，恢复肌肤弹性；对于年轻肌肤者，可以有效提升面部轮廓，塑造紧致小脸效果，长期使用可以使肌肤更加细致光滑、紧致、富有弹性。

第三部曲：大病初愈，大力投资抗老产品增强肌肤体质

　　就像大病初愈的人需要大补一顿一样，治疗了厌食症的肌肤也要大补一餐。在上面面步骤操作一周后，肤况已渐渐回稳，“肌肤电量”也已充到稳定值。但想让肌肤攀升颠峰、持续活力更佳，护肤专家告诉我们此时最好就是投资一组抗老产品，而抗老精华液就像是十全大补汤，能重新帮肌肤调理出健康体质，活化肌底细胞，那么疲佬脆弱找上门次数自然会大幅减少了。

　　对策：细纹眼纹也不放过，细节保养使肌肤更年轻有活力

　　实战小tips：

　　抚纹拉提打造无痕肌

　　1.下颚线拉提：四指往上，双手往耳朵方向轻提拉4-5下。

　　2.拨平法令纹：用中指与无名指将法令纹往耳朵方向轻柔抚平4-5次。

　　SK-II精研修护抗皱精华乳 RMB940/25g

　　PClady美容编辑推荐理由：质地细滑，涂抹感觉吸收较快，不会显得肌肤油腻，含有的突破性抗皱多胜肽复方能有效抵抗肌肤皱纹的产生，紧致肌肤，Pitera和海藻精油萃取成分，则令肌肤外柔软内紧致，有效改善干燥粗糙的肌肤状态，恢复肌肤紧致细滑，是值得推荐的一款抗皱修护产品。

　　苏菲娜芯美颜浓密抗皱修护露RMB400/30ml

　　PClady美容编辑推荐理由：苏菲娜芯美颜浓密抗皱修护露是专门针对眼角和嘴角细纹的一款产品，半乳液半啫喱状的质地和清幽的花香给人舒适感受，使用后有效改善肌肤干燥、外油内干、水油不平衡的状况。它可以促进细胞新生，抵抗外界侵害能力，是一款值得推荐去除细纹、促进肌肤新生的产品。