这些日子，是杭州城最惬意的时节，没有烈日当空，有的只是夹杂着桂花香气的徐徐秋风，不出门走走西湖、逛逛商业街，岂不辜负了这大好“福利”。不过，对于姑娘们，可有一个重要提醒——别以为烈日跑了就万事大吉，可以大摇大摆地素脸出街，倒不是怕你“吓”着人，这完全是为你好。不见烈日，就无需防晒？有这念头的姑娘，醒醒吧。引用香港著名皮肤科专科医生何天仪女士的原话，即“你可以不涂润肤露上街，但一定要随时记得防晒。”

　　皮肤科医生强烈推荐外涂维生素C

　　看过TVB的姑娘，对香港的私人专科医生肯定不陌生。何医生的私人诊所就设立在香港最繁华的黄金地段中环，毗邻置地广场的一座高楼里。一楼的指引牌上一溜诊所名字，有人开玩笑，跑完整幢楼，就等于看了个全科。

　　何医生很年轻，也许是因为近水楼台，她的皮肤看起来光泽有余，问起她的保养之道，答案却是出乎大家意料——“我其实不怎么花心思在保养上，但有一点很注意，就是防晒和抗氧化，我最常用的抗氧化产品只有一种，外涂的维生素C。”Dr.何一番经验分享，打开了当天的护肤话题。

　　“你们有没有觉得自己的皮肤状态很差？色斑、松弛、皱纹，尤其是过了30岁，连长一颗痘痘，恢复期也比以前要慢很多？”何医生一连串的问题正中姑娘们的“要害”，大家个个眉头紧皱，一副苦大仇深的表情。甚至有人连声叹气，老了老了……

　　“其实，这些肌肤的‘衰老表征’，在医学上，被称为‘氧化压力’。”何医生用不怎么标准的普通话，一字一顿地解释。引起氧化压力的罪魁祸首，正是因为过多的紫外线和污染物侵入。所以，她认为，想要抵抗皮肤衰老的最直接办法只有两种——防晒和抗氧化。

　　防晒是第一步，目的是抵挡阳光里的UVA。“但有医学研究显示，防晒用品只能阻隔55%的活性氧”，说白了，就是除非你抹得超厚，不然防晒用品也只能起到一部分作用。“最有效的，还是涂维生素C。尤其是像我这样平时喜欢运动的女生，因为要大量出汗，防晒用品根本涂不了，这时候，维生素C就是你肌肤最好的保护伞。”

　　口服维C和敷柠檬片都没用

　　既然维生素C对肌肤的抗氧化能力如此强，那完全可以选择口服啊，由内养外，不是更好么？现场有位姑娘忍不住问。何医生一边摇头，一边不停地说“NO、NO、NO……口服不行哦，因为有相关医学研究表明，口服的维生素C对皮肤吸收效果并不好，远不如直接涂抹来得有效。”

　　那如果我直接把新鲜切好的柠檬片敷脸呢？答案是，也不行。何医生还语重心长地在“不要”前加了“千万”两个字。

　　至于外涂的维生素C品类，也有讲究。医学研究发现，一般的维生素C结构非常不稳定，只有高浓度和低pH值的左旋维生素C才能有效被皮肤吸收。而通过精准配方，左旋维生素C配合维生素E（Alpha tocopherol）等成分能产生“协同效应”，带来高效的抗氧化效果。而且一旦被皮肤吸收，还会神奇地在皮肤内产生4天的“储存效果”，不会因为清洗而丢失，可为肌肤带来持久的抗氧化保护。

　　“以我自己为例，我已经持续用了10年的维C抗氧化剂，这也是香港很多皮肤科医生经常会推荐给别人的护肤品。如果某天你忘记涂了也没关系，它的抗氧化保护在短期内不会失效。”