防腐之秘

　　大家好，我是Chilam张智霖！我由出道到现在，都被好多人说我好像是吃了防腐剂一样，其实我觉得是大家太抬举我而已，每个人都会自然地慢慢老去；我之所以能保持比较好一点，我想多少跟我的生活习惯或者性格有关。

　　首先我做好多运动，例如踢球、游水和跑步等，近年我又吃得清淡一点，少肉多菜，不过最重要都是我的心境，我经常保持幽默感，又喜欢开玩笑，其实如果遇到一些难关，不要那么执着，笑着去解决，皱纹都会少一点的！其实我也不是天生乐观的人，我都有遇过低潮，好像唱歌事业停滞不前，电视剧不能收，电影票房又不好，不过人生总是要有喜有悲才会丰盛的！

　　每日一电

　　有人说我太太袁咏仪（靓靓）好火爆，相对我就比较随和；我觉得每个人的性格都有好坏之分，太太性子急一点我就慢一点，但这样大家相处才会有火花。每一对情侣或者夫妻都应该要学习妥协，学习欣赏对方！可能大家都觉得我会是一个挺浪漫的人，其实我就没有什么花招，但会尽量给安全感对方令她安心，好像大家每日最少都要通一个电话，不会好像没有脚的小鸟玩失踪！

　　珍惜亲子

　　曾经看过一本书，说父母要同一阵线，不要一个做好人，一个做衰人，我们的角色都是这样的，教小朋友是一门学问。有了一个儿子令我享受多了家庭生活，好珍惜跟儿子的相处时间，因为光阴飞逝，现在的小朋友好早熟，再过多几年就不需要你的庇荫，所以我好珍惜！

　　至于会不会想有第二个小朋友？坦白讲我想有个女儿，男孩子一般都对女儿有情意结，不过我是个“吃醋岳父”，我会接受不了我的女儿以后的男朋友。

　　享受人生

　　其实人长大了，心态都会转变，以前自己顾着工作，现在反而享受平淡和平静的生活。还有年纪越大，应该越要懂得享受人生，因为人生不如意事十常八九，要学识开心面对，不需要刻意强求，现在觉得健康就是财富；虽然这些说话是闲话家常，但好多人都要活到某一个年纪先了解，包括我！

　　洗脸会磨沙

　　早前张智霖与太太靓靓一同担任某护肤品牌新店开幕剪彩嘉宾，他认为男士们护肤最重要是清洁，每天他洗脸时会加入一些磨沙；他笑言自己护肤方面不会太花巧，因为太“润”反而会长暗疮。

　　留须添男人味

　　张智霖在新戏《大叔我爱你》中，与年仅22岁的内地女星付梦妮发展忘年恋；不过天生一张孩子脸的张智霖，即使“忘年”也未感突兀，他更要刻意留长胡子来增添“男人”味，羡煞不少人！