新西兰中国城 网讯 一项全国睡眠调查发现,大部分新西兰人均不能一觉睡到天亮,有九成三被访者表示,每晚至少醒来一次。
该调查由睡床生产商Sleepyhead进行,访问超过一万一千人,大部分是年龄在二十五岁至五十四岁的女性。 Sleepyhead总经理Chris Taylor表示,人类有很多时间在睡眠,睡眠也很重要,因此,这调查结果显示,大部分新西兰人都睡不好。
调查显示,五成二被访者表示,他们每晚睡七小时至八小时,但大部分人均会在半夜醒过来。 Taylor表示,只有7%被访者表示他们可以一觉睡到头,有六成半被访者每晚醒过来两次或更多次数,醒来的原因除了是要上厕所或翻身外,其它原因包括感到身体痛楚和被伴侣弄醒。
该调查发现,威灵顿人睡得最好。 奥克兰人则是最快入眠,坎特伯雷人是最有可能让宠物睡在床上。
六成被访者表示,他们和伴侣同睡。 Taylor表示,伴侣间的体重差异可能会制造睡眠问题。
他表示,超过四成新西兰夫妇体重相差在二十公斤或以上,除非使用适当的睡床,不然床上其中一人转身,另一人则会被弄醒。 其它调查结果包括,接近两成半新西兰人每晚均需上厕所。一个人睡比两个人睡需要更长时间才能入眠。北岛的人较常在日间小睡,尤其是北部区和奥克兰居住的人。三分一南岛人被他们伴侣的鼻鼾吵醒;跟南岛小镇比较,奥克兰和威灵顿市民更常在睡床上使用电脑;约有9%被访者被自己的鼾声吵醒。