网易体育4月25日报道:
导语:从传言赛季报销到重新复出,再到末节独砍18分的疯狂之夜。毫无疑问,罗伊用自己的行动书写了不可思议的奇迹。当然这也多少令人有些奇怪,在经历了如此严重的伤病打击后,除了常人难以想象的毅力外,罗伊是是如何克服半月板伤病的?事实上,罗伊一直不是一个靠身体素质打球的球员,贯穿罗伊生涯的技术型打法挽救了他,虽然他的身体早已不比当年,但是他依然可以用自己丰富的进攻技巧完成得分。
一、罗伊,伤不起的半月板
半月板损伤是篮球、足球、排球等运动最常见也是最严重的损伤之一,伤者的爆发力,膝盖的变向能力都会收到影响,严重者甚至会因此毁掉职业生涯,希尔、坎比、罗纳尔多、欧文都曾饱受半月板伤病困扰。
半月板的作用:缓冲膝盖应力、保持膝盖稳定
半月板是介于大腿骨(股骨)髁与小腿的胫骨平台之间的两个大软骨盘,就象是缓冲器,保护了二者关节面,吸收向下传达的震荡,尤其是在过度屈曲或伸直时,此作用更明显。当从高处跳下时,膝部承受了身体重力作用所带来的相当大的力,但股骨髁与胫骨平台的软骨并没有受到损伤,是因为半月板的存在,将此力分散至整个膝关节同时承受,而不仅局限于股骨髁接触胫骨平台上的一个局限点。
此外,半月板可以防止股骨发生移位,因为半月板的楔状形体可以弥补股骨髁与胫骨平台间的不相称,将圆形的股骨髁与胫骨平台之周围死腔充填,从而增加了膝关节的稳定性。运动时,半月板,是人体最易受伤的部分。
半月板撕裂和缺失的影响:爆发力减弱、难以做大幅度的变向动作
由于半月板对膝关节起到的是缓冲和稳定作用,所以当半月板缺失之后,很直接的两个影响就是:爆发力减弱、难以做变向动作。这对于篮球运动员,尤其是后卫来说是致命的,很难想像一个没有速度和弹跳,甚至不能做变向运球的后卫如何在场上得分。而另外一个长期影响就是,如果长时间持续高强度的运动,磨损的膝盖关键容易出现积水、肿胀的症状,严重时膝盖甚至不能弯曲。
运动员为何半月板容易受伤:长期运动导致膝关节前后力量不对称
体育界的最新研究认为,半月板受伤和骨质增生,是机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。包裹膝关节前后左右的肌肉的力量如果相等,在膝关节不断地弯曲活动时,始终能将半月板好好保护着,让其在软骨盘里不移位;但是,如果肌肉的力量不平衡了,一般情况是大腿前面的肌肉股四头肌的力量强大了,而大腿后面的肌肉群——半腱半膜肌和股二头肌的力量弱了,会怎样呢?一般会出现两种情况:一种是半月板上的受力不匀,有的地方长期遭受强力,受伤劳损;再就是,因为肌肉力量不对称,让半月板发生滑移,突出来的部分,持续磨损发炎,长成骨刺。运动员经常进行运动,大腿前面的肌肉被练得十分强大,后面的肌肉的力量,相对就弱了,所以半月板更容易收到损伤。
为何运动员多选择切除而不是修复:减少反复伤病,缩短康复时间
运动员的膝关节半月板损伤基本上集中在篮球、足球、摔跤、排球和田径中的跳跃项目。根据对国内运动员的统计,对陈旧性半月板损伤行关节镜下半月板全切手术19人占63.33% , 而采用关节镜下成形术和部分切除者11人占36.7% 运动员原则上不进行关节镜下半月板缝合手术。这是因为:对于陈旧性半月板损伤或由于半月板损伤引起的膝关节反复肿胀、疼痛影响运动训练的运动员应有不同于普通人群的处理方式。关节镜下半月板全切术是最多采用的一种,这可能与以下几个原因有关: 1、运动员运动年限较短, 运动成绩的维持和提高要求各项手术和康复尽可能集中在较短的时间内完成,而关节镜下半月板全切手术有利于快速恢复,重返竞技场。2、半月板缝合手术采用的缝合线对于人体来讲毕竟是一种异物, 且缝合后的伤口易出现半月板表面的结节增生, 表面不平的情况, 影响运动成绩, 导致重新手术。3、采用半月板缝合手术的患者需伸膝位长腿管型石膏固定4周 ,6~8周去除支具,10~12周完全负重,术后 6个月内不能进行跑步、下蹲和剧烈运动。而运动员采用半月板全切手术后, 采用夹板固定,术后平均1天可以下地行走,手术后3月可以恢复正常运动训练,大大缩短了康复时间。
(本文来源:网易体育 作者:leon、henry2004)