正在进行的斯诺克世锦赛，中国香港名将傅家俊在6∶3的领先优势下却大意失荆州，被实力逊于自己的对手古尔德以10∶8逆转，惨遭淘汰。傅家俊因为大意失去了晋级资格，这一边，华商报全民运动会“一杆成名”大赛，周日就要打响了。如果您已报名参赛，而且瞄准了大奖，那么这两天不妨抓紧时间练习练习，提前进入备战状

作为华商报“全民运动会”全民健身系列活动的首项赛事，“一杆成名”及“动感台球秀”的报名活动一经推出，立刻在读者中引起热议，众多台球爱好者积极拨打热线报名，在三天的报名时间中，“一杆成名”项目的报名人数超过了赛事设计的128人，根据规则，我们将在所有的报名者中进行随机抽取，并随机进行编号，确定“一杆成名”赛事最终的128人参赛名单。在明日的华商报全民运动会报道中，我们将公布“一杆成名”比赛的参赛者及编号信息，如果您已经报名，一定要留意明日的《华商报》，我们的比赛名单上也许就有您的名字。可别因为大意错过机会哦！

另外，不少读者报名参与了我们的“动感台球秀”项目，该项目将于本月27日晚进行。所有报名挑战“动感台球秀”项目的参赛者都将获得参与资格，我们与您相约27日晚。（本活动最终解释权归主办方所有）

　　你知道吗

　　台球健身有门道

据陕西省台球协会秘书长张九峰介绍，业余选手曾经试过佩戴计步器进行斯诺克比赛，一局过后，选手们的走动步数少则八百步，多则上千步，健身作用不言而喻。对于不少台球爱好者来说，你们也许知道怎样打好台球，却恐怕不知道打台球有什么“好处”。在此，我们为您做出解读，这样，当你周日站在华商报全民运动会“一杆成名”的球案前时，你会知道，我们的活动原来如此健身、如此有益！

　　类似瑜伽腰颈部受益

不和对手发生身体对抗，但又要不断挑战自我，这正是台球的魅力所在。首先，练就正确的姿势就需要长时间的努力。和足球、篮球、网球等运动相比，台球运动带给大家的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，玩家都需要视觉的稳定，而颈椎、肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好的协调与配合，这就使得这些部位的肌肉群处于紧绷状态，从而得到锻炼。

张九峰告诉记者，台球运动并不是像大家看上去的那样轻松和悠闲。经常参与这项运动不但能提高自己的眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。“现在有很多中老年人非常热衷于台球运动，因为通过长期的台球练习，能够有效地治疗和缓解腰椎增生和颈椎病，在打球过程中需要不断地俯下身和站起来，在击打时又需要选手抬头瞄准，这些动作的结合可以增加肌肉的韧性。”

而在西安体院运动学专家苟波看来，台球运动虽然消耗的能量较少，但是却有着类似于瑜伽的作用，可以提高参与者的肌肉稳定性，在修身养性方面较其他很多竞技项目有着无可比拟的优势。

　　台球成白领减压方式

“绅士运动”避免了直接的身体对抗产生的伤害，正在被越来越多的人所接受。在晚间或者周末，随便走进西安的一家上规模的台球房，都是爆满的状态。研究所工程师王鹏表示，其实很多人不知道，打台球是一种不错的健身运动方式，不要小看简单的围着台子转圈，两小时下来，可真走不少路呢。台球运动有自己的优势，不像篮球、足球那样需要太大的空间，也不需要具有特殊的身体素质，什么人群都能玩，什么年龄都能玩。“打台球不需要太大的强度，屋里有空调，基本不会出汗。只要不是专业的高强度训练，更不会出现受伤的情况。”说到打球的好处，大学生李雨涵和她的同学们能说出一大堆。余悦属于外企白领，收入不低，每周都来球厅三次，每次2个小时左右。“他们已经把这个作为排解压力的一种方式了。”某台球会所服务员小张告诉记者。这些白领平时工作压力大，节奏快，专注地打上几局球可以让他们暂时忘记烦恼，缓解压力。每周打几次，已经成了他们雷打不动的生活习惯。 (本文来源：华商网-华商报。 更多精彩内容，请登录华商网 http://www.hsw.cn/ )