开朗的上海姑娘朱倩蔚心怀奥运夺冠梦供图／cfp

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少年成名的小花遭遇状态低迷 全国游泳冠军赛仅列第七 面对三个月后的世锦赛——
朱倩蔚：我时刻告诫自己不要急

18岁登上奥运领奖台，19岁成世界冠军，少年成名的朱倩蔚现在最大的梦想是让“幸运”延续到上海游泳世锦赛的最高领奖台。
在武汉举行的全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛，女子200米自由泳比赛中，朱倩蔚没能登上领奖台仅获得第七名。
昨天，记者在比赛现场采访了上海小囡朱倩蔚。2007年城运会女子200米自由泳一举夺魁，当时17岁的朱倩蔚开始冒头。
三年多过去了，经历了北京奥运会、罗马世锦赛、广州亚运会和迪拜短池世锦赛的“老将”，面对将在上海举行的游泳世锦赛，她表示，自己会在最后三个月中积极备战，以最好的状态迎战。
小金花·状态
参加比赛多 身体感到疲劳
fw：你在这次冠军赛的状态不是太好，是什么原因造成的？
朱倩蔚：我去年经过亚运会和短池世锦赛的征战后，今年年初就发现自己的身体吃不消了，后来去医院打了点滴，医生说我是过度消耗，需要更多的时间去调养。
在过年后我们队上高原封训，我只能勉强完成教练安排的训练计划，身体只要动一动就觉得特别累，天天只想睡觉，精神状态也不是太好，下高原后虽然精神状态稍微积极了一点，可是感觉自己在这次比赛的状态还是很一般。
fw：遇到这样的低谷期，你有什么解决办法？
朱倩蔚：我希望自己能咬牙顶过去，教练也嘱咐我不要过于着急，先安心把身体调养好再说，否则急于上强度可能适得其反。
其实相比之下，由于参赛太多的缘故，我现在的精神疲劳让人更担心，这方面疲劳可能更难恢复，所以希望接下来能边比赛边恢复，一切顺其自然吧。
fw：是否担心这样的状态会影响世锦赛的发挥？
朱倩蔚：担心是肯定有的，现在我真的无法断定在世锦赛上有怎样的表现，毕竟我认为剩下的三个月备战时间足够让我恢复起来，现在只能走一步看一步，我也心有余而力不足，看着世锦赛越来越近，我心里也着急，可我一定要变得更冷静。
小金花·调整
状态不稳定 相信自己能行
fw：经历过了奥运会和世锦赛，你认为这样的大赛经历对你的成长有多大的帮助？
朱倩蔚：帮助超大的，我感觉自己很幸运，第一次参加奥运会拿到银牌，第一次参加世锦赛拿到金牌，第一次参加亚运会也拿到金牌，虽然这一路走过来多多少少有些波折，但我觉得能熬过这些人生的起伏，看到自己的成长是值得的。
fw：以后会不会害怕自己不能再做这样的“幸运儿”了？
朱倩蔚：害怕谈不上，只是我不会强求自己。碰上困难，我会以乐观的心态去面对，我相信这段低谷只是暂时的，只要度过这段时间，我对今后的大赛还是抱有希望的。
fw：如此乐观的心态是源自于你的性格吗？
朱倩蔚：对，我不是一个轻易放弃的人，我对自己想要的东西和目标很坚持，只要我认定了它就会义无反顾地向那一个方向冲过去，即使有再多的障碍我也要跨过去。
罗马世锦赛后和亚运会前的两个阶段我都出现了低谷期，当时成绩几乎跌到了谷底，那时很多人已经开始质疑我还能不能继续游下去。
当你听到这些谣言的时候你心里肯定会出现负面情绪，但正因为我心里想着证明给他们看我还能行，所以最后在亚运会游出了个人最好成绩。
小金花·性情
是责任感很强的人 状态不好内心焦急
fw：你的性格很开朗，这对你的比赛和训练有促进作用吗？
朱倩蔚：有，大赛前总有人问我紧张吗，我说能不紧张吗，可是我紧张的不是成绩和名次，而是能不能把自己的最好状态发挥出来，我很坚信只要发挥出自己平日里的水平，冠军也许就是我的，逻辑很简单。
fw：最大的挫折摆在你面前也是这样简单地对待吗？
朱倩蔚：2009年我得了急性淋巴结炎，住了一个多月的医院，各项指标直线下降，元气大伤。
后来没过多久去参加山东全运会，结果因我个人状态不好让上海队没拿到女子4×200米自由泳接力的金牌，那一次对我的打击很大，我认为造成的后果应由我个人承担，当时就在领奖台上哭了。
fw：看得出你的责任感很强？
朱倩蔚：对，我就是这种人，世锦赛马上开始了，我不想让全运会的那一幕再重新上演，我的内心现在很焦急，可我自己总告诫自己一定要冷静下来，时刻提醒自己要踏踏实实地完成世锦赛的备战。
小金花·角色
接力需团队的努力 四个人得互相扶助
fw：相比于个人项目，接力项目是中国最有夺金把握的，如今在中国队的接力项目中你扮演着什么角色？
朱倩蔚：我不想刻意扮演什么角色，接力是团体项目，大家齐心合力的话一定会取得满意的结果。
当然我也害怕自己做不到最好，拖队友后腿，而我相信我的队友肯定会做到最好。
fw：你认为自己是这支团队的核心吗？
朱倩蔚：不是核心，因为我们四个人年龄差不多，经常一个人的一次举动都会给其他三个人起到模范作用，我们是互相扶助的朋友，是彼此的核心吧。
fw：你怎么看待你和接力队友的竞争关系？
朱倩蔚：我们是很要好的朋友，平时女孩子之间的悄悄话都是有的，可是这种友情不可能与赛场混为一谈，在赛场上该怎么样就怎么样，不会存在私情。
fw：与唐奕等同龄选手比，你觉得你哪方面比较有优势？
朱倩蔚：经验上吧，我和唐奕的职业经历很相似，都是经历过奥运会、世锦赛和亚运会的选手，只是我认为我更幸运一点，我在奥运会和世锦赛获得了接力的出场机会，而这些“幸运”就是我的优势，也是我的压力。
小金花·梦想
自由泳选手整体强想在伦敦再拼一次
fw：想过有一天自己会成为奥运冠军吗？
朱倩蔚：超想的，从小我就把站在奥运冠军领奖台上看作一辈子的梦想，现在想想也许那时候是年纪小不懂事，是一种天马行空的想法。
不过我不会放弃追逐梦想，因为这是我游泳的动力，我想在伦敦奥运会上拼一次，试着去冲击。
fw：以前中国女子游泳出现过“五朵金花”的辉煌时代，你的梦想是不是来自于她们？
朱倩蔚：对，她们是我们这个年纪选手的偶像，以前在电视上看她们比赛感觉好厉害，羡慕她们能为国争光。
fw：如今很多人把你和其他几名女选手称作中国游泳的 “小金花”，你怎么看待这个称号？
朱倩蔚：我不在乎外界怎么叫我，但这并不代表我承认我有能力去做“小金花”称号的主人，我距离她们的实力还太远，我需要一个分量很重的冠军来证明自己，才配去拥有，就像五朵金花她们那样。