新西兰中国城 网讯 哈佛大学近期对近900名新西兰儿童进行健康研究发现他们患有维他命D缺乏症。这种必要维生素供应不足还会引发儿童呼吸道疾病。
研究的主要作者卡罗尔-卡玛哥介绍。为维持身体正常运转,人体必须摄取适量的维他命D。这种营养素的主要供应途径一般为阳光。但是新西兰是世界上黑素瘤癌发病率最高的国家之一,所以解决维他命D缺乏问题对于新西兰人来说,还是以从食物摄取比较实际。
但维他命D摄入过量同样会导致严重问题。卡玛哥先生表示人们在加强对维他命D的摄取之前,因进行检查以保证摄入量得当。他认为新西兰卫生部有必要简化这种检查的流程,以鼓励更多的人参与检测。目前在新西兰患维他命D缺乏症的比例比美国高两倍。
根据卡玛哥先生的意见,目前了解个人维他命D水平的最有效的方式是接受定期的营养检查。而摄入适量维他命最好的方式则是多吃维他命D含量高的水果和蔬菜,但同时要注意适量。